Met de leeftijd ervaren de meeste mannen een afname van de potentie. En dit geeft veel ongemak. Experts merken op dat een significante verjonging van een dergelijk probleem als erectiestoornissen. Eerder werden seksuele stoornissen opgemerkt op 40-jarige leeftijd. Tegenwoordig zijn jongeren in de omstandigheden van modern ritme en levensstijl 22-27 jaar oud aan een dergelijke ziekte onderworpen. Daarom moeten vertegenwoordigers van het sterkere geslacht alle opties kennen om de potentie te vergroten. Gelukkig zijn er een groot aantal en de arts zal in staat zijn om de meest effectieve methode voor elk individueel geval te kiezen.
Medicatiemedicijnen voor het verhogen van potentie?
Hoe potentie te verhogen? Allereerst moet u hulp zoeken bij een dokter. De specialist moet de belangrijkste oorzaak van seksuele aandoening vaststellen, en pas daarna kan de therapie beginnen. Er zijn tenslotte veel redenen voor erectiestoornissen. Ze zijn allemaal verdeeld in twee groepen: fysiologisch en psychologisch. In het eerste geval ontwikkelt impotentie zich tegen de achtergrond van bijkomende ziekten: prostatitis, hart- en endocriene systeemdisfunctie, diabetes mellitus, hormonaal falen en seksueel overdrijvende ziekten.
In het tweede geval treedt een afname van de potentie op als gevolg van een onstabiele psycho-emotionele achtergrond. Heel vaak, vooral op jonge leeftijd, wordt slechte erectie waargenomen met slapeloosheid, fysiek en mentaal overwerk, stress. Daarom is het zo belangrijk om de werkdag strikt te normaliseren, het lichaam een goede rust en slaap te geven. Zoals u ziet, zijn de oorzaken van het probleem anders. Daarom zijn verschillende medicijnen vereist om de potentie bij mannen te verhogen.
Sildenafil -gebaseerde medicijnen
Voorbereidingen op basis van sildenafil zijn erg populair bij artsen en patiënten. Ze verhogen de mannelijke potentie door stikstofoxide, vasculaire expansie en verhoogde bloedstroom naar de geslachtsdelen vrij te geven. Deze geneesmiddelen behandelen de impotentie van fysiologische aard.
Natuurlijke medicijnen die de potentie bij mannen vergroten
Heel vaak worden natuurlijke medicijnen, voedingssupplementen voorgeschreven met de psychogene aard van een afname van potentie en erectie. Ook zijn dergelijke medicijnen perfect voor het voorkomen van het verminderen van de mannelijke kracht. Baden zijn volledig gemaakt van natuurlijke componenten. Meestal zijn dit vitamine- en minerale complexen, kruiden, extracten van planten en bewoners van de zee. Dergelijke natuurlijke medicijnen zijn zeer effectief:
Al deze medicijnen herstellen niet alleen de functies van het reproductieve systeem, maar hebben ook een algemeen versterkingseffect op het mannelijke lichaam. De fondsen zijn absoluut veilig. De enige contra -indicatie om te gebruiken is individuele intolerantie voor individuele componenten van het medicijn. Het verloop van de toelating wordt door de arts aan elke patiënt afzonderlijk benoemd. Gemiddeld duurt de cursus 1-2 maanden. Daarna zal de potentie, het niveau van libido toenemen, de kwaliteitsindicatoren van het ejaculaat zullen verbeteren.
Alternatieve methoden voor het verhogen van de potentie
U kunt de mannelijke potentie vergroten met crèmes, gels en pleisters. Pleepers worden gebruikt voor onvoldoende testosteronproductie. Het is bevestigd aan elk gesloten gebied van het lichaam. Door de huid komt testosteron in de algemene bloedstroom, wat leidt tot een verbetering van de kwaliteit van potentie en erectie. Het wordt zo'n stuk androderm genoemd. Het verloop van de therapie is 12 dagen, met dagelijks gebruik.
Androgel en Doughfers bevatten ook analogen van mannelijke geslachtshormonen. Niet -hormonale crème om de potentie te vergroten is maksoderm. Het is gebaseerd op natuurlijke componenten, wat veilig is. Het product wordt 5-10 minuten voor geslachtsgemeenschap rechtstreeks op de geslachtsdelen toegepast. De crème moet in de penis worden gewreven met lichte massagebewegingen. Het medicijn zal niet alleen de potentie verbeteren, maar zal het orgasme ook helderder maken.
Hoe een potentie thuis te verhogen?
U kunt mannelijke potentie verhogen zonder medicijnen te gebruiken. Lange tijd werden verschillende planten en kruiden die een opwindend effect hebben gebruikt om de erectie te versterken. Tegenwoordig vertegenwoordigt traditionele geneeskunde een brede selectie van dergelijke natuurlijke remedies. Gozhenya Root won grote populariteit en wijdverbreid. De alcoholtinctuur van deze plant heeft een effect op de nerveuze en reproductieve systemen bij mannen. Dus de slaap normaliseert, de stressweerstand neemt toe, de erectie wordt verbeterd. Het verloop van het nemen van tinctuur is een maand, 20 druppels twee keer per dag.
De meeste medicijnen voor het vergroten van de potentie in hun samenstelling bevatten de wortel van calamus. Een dergelijke tool kan zelf onafhankelijk worden voorbereid, volgens deze instructies:
- Meng 5 delen alcohol en 1 deel van de gemalen wortel van calamus;
- Plaats het mengsel in een glazen schaal;
- Sta op het medicijn gedurende 21 dagen;
- Neem de infusie drie keer per dag voor 20 druppels;
- De verloop van de behandeling wordt gedurende 1 maand waargenomen.
Echt mannelijk gras is tijm. Tijm wordt beschouwd als een krachtige bron van zink. Het is dit sporenelement dat uiterst belangrijk is voor mannelijke kracht. Hij neemt actief deel aan de synthese van testosteron, verbetert de spermakwaliteit. Bijgevolg verhoogt de tijm niet alleen de potentie, maar normaliseert ook de hormonale achtergrond, heeft het profylactische effect van mannelijke onvruchtbaarheid. Gras wordt gebrouwen als eenvoudige thee en overdag geaccepteerd. Een positief resultaat kan optreden na 1-6 maanden na het nemen van zo'n drankje.
Naast andere genezende kruiden kun je meidoorn, lemonknik, brandnetels, kamille opmerken. Deze planten kunnen met elkaar worden gecombineerd, gebruiken het afzonderlijk. Op hun basis worden infusies, kudden, drankjes gemaakt. Het is alleen nodig om te onthouden dat natuurlijke componenten accumulatie in het lichaam vereisen. Daarom zal toenemende potentie en erectie plaatsvinden in ten minste 20-30 dagen van regelmatig gebruik.
Eten voor het verhogen van potentie
Potentie hangt direct af van de kwaliteit van de kracht. Alle voedingsmiddelen kunnen een erectie verhogen, dus maak een man met impotent. Helaas hechten weinigen veel belang aan hun dieet. In omstandigheden van het moderne ritme van het leven zijn snelle snacks en fastfood onvermijdelijkheid. Zo'n dieet doodt langzaam maar systematisch een man in een man.
Voor voldoende productie van geslachtshormonen, de normale werking van de prostaat, het reproductieve en zenuwstelsel, vereist het mannelijke lichaam de volgende componenten: vitamine A, E, zink, ijzer, magnesium, selenium, kalium, calcium. Vitamines, zink en selenium beïnvloeden het reproductieve systeem zelf, ijzer en magnesium - op het bloed, het zenuwstelsel. Calcium en kalium zijn uiterst belangrijk voor het functioneren van het cardiovasculaire systeem.
Om potentie te verhogen in het dagelijkse menu van een jongere, moet u dergelijke voedingsmiddelen opnemen:
- Zeevruchten;
- Zure room;
- Knoflook;
- Groenen, groene uien;
- Kippeneieren;
- Voedertypen van vlees;
- Verse groenten en fruit;
- Lever;
- Honing;
- Noten;
- Groenteoliën.
Op basis van honing en noten kunt u een heerlijk dessert bereiden. Elke dag gebruiken, kunnen slechts 2-3 eetlepels zeer snel worden verhoogd door potentie. Noten hebben een grote hoeveelheid vette, organische en onvervangbare zuren, die uiterst belangrijk zijn voor de mannelijke gezondheid. Knoflook is beroemd om een hoog niveau van zink en selenium. En zeevruchten hebben zich al lang gevestigd als een krachtig afrodisiacum.
Om de potentie te verhogen, is het noodzakelijk om zulk voedsel-ijzig voedsel, varkensvlees, gerookt vlees, een grote hoeveelheid zout en suiker, alcohol, bakkerijproducten, semi-afgewerkte producten, fastfoods te weigeren. Schadelijk voedsel leidt tot een toename van cholesterol in het bloed, overgewicht. Dit alles verhoogt het risico op atherosclerose. Deze ziekte is de belangrijkste vijand van potentie, omdat de blokkade van bloedvaten de bloedstroom naar de penis stopt.
Verander uw levensstijl en verhoog de potentie
In de meeste gevallen, als de eerste tekenen van erectiestoornissen worden gedetecteerd, is het voldoende om de levensstijl aan te passen om opnieuw de potentie te verhogen. Een zittende levensstijl veroorzaakt stagnerende processen in de bekkenorganen. Stagnatie leidt tot prostatitis, prostaatadenoom, impotentie. Daarom, om de potentie te hervatten en te verhogen, wordt fysieke activiteit gebruikt, een speciale reeks oefeningen. Ook raden ze aan stress uit te sluiten, slechte gewoonten op te geven, het dagelijkse regime te normaliseren.
Sport - de sleutel tot mannelijke kracht
Regelmatige variëteitslessen, bezoekende fitnesshallen zullen helpen het gewicht te verminderen, spiermassa te vergroten, de hormonale achtergrond te normaliseren en vooral - de potentie te verhogen. Het wordt aanbevolen om 3-4 keer per week sporthallen te bezoeken. Een dergelijke regelmaat zal snel alle functies van het lichaam hervatten, terwijl het geen overwerk zal ervaren. Bovendien ontspan lichte fysieke inspanning na een moeilijke dag het zenuwstelsel perfect, wat ook belangrijk is voor een staat van potentie.
Het verhogen van potentie zou moeten zijn als mobiele sporten - basketbal, voetbal, zwemmen, hardlopen. Een dergelijke activiteit versnelt de totale bloedstroom, elimineert stagnatie in de bekkenorganen en verhoogt de immuniteit. Er zijn een groot aantal speciale oefeningen die precies gericht zijn op toenemende potentie en toenemende erectie. Het kan de klassieke "Birch", "Bridge", "Bicycle" zijn. Hoog efficiëntie is een stap op zijn plaats in een hoge verhoging van de knieën. De knieën moeten zoveel mogelijk op de bodem van de buik worden ingedrukt. Dit zal de bloedstroom naar de penis verbeteren.
Normalisatie van het regime van de dag
Om alle functies van het centrale zenuwstelsel te behouden, moet u een duidelijk regime van de dag volgen. De ochtend moet beginnen met elementair opladen en een glas water. Tijdens het werk is het absoluut noodzakelijk om korte breuken te nemen. Dit geldt vooral voor die mannen wier activiteit wordt geassocieerd met sedentair werk. In dit geval moet de opwarming elke 40-60 minuten worden uitgevoerd. Als snack worden niet schadelijk fastfood gebruikt, maar vers fruit die het lichaam met de nodige componenten zullen verzadigen.
Voor de gezondheid van het zenuwstelsel en dus potentie is het de moeite waard om zulke eenvoudige regels te volgen:
- Een groot aantal stress uitsluiten;
- Vermijd conflicten;
- Observeer een strikt genormaliseerde werkdag;
- Observeer een volle slaap van acht uur;
- Loop elke avond voordat je naar bed gaat, een half uur in de frisse lucht.
"Nee" slechte gewoonten
Het is geen geheim dat alcohol en roken de belangrijkste vijanden van potentie zijn. Het gebruik van een grote hoeveelheid alcohol schendt de hormonale achtergrond, heeft een negatieve invloed op het zenuwstelsel. Na verloop van tijd wordt de geleidbaarheid van pulsen volledig geschonden en geeft het systeem geen reactie op opwinding in de vorm van een erectie. Roken put de vaten volledig uit. Hun vernauwing, slechte doorgankelijkheid laat bloed niet toe om naar de geslachtsdelen te stromen. Het is niet nodig om in dergelijke gevallen over een erectie te praten.
Artsen raden aan om een gewoonte te ontwikkelen om een contrastdouche te nemen. Verandering van de watertemperatuur is een goede manier van verharding. En de richting van de waterstraal in het gebied van het scrotum, testikels is een uitstekende preventie van impotentie en prostatitis. Een dergelijke watermassage zal het werk van het urogenitale systeem stimuleren. Ook hebben baden met een laurier ook een positief effect op de staat van potentie. De naleving van dergelijke eenvoudige aanbevelingen zal de potentie vergroten en deze op het juiste niveau behouden.
Impotentie is een volledige of gedeeltelijke afwezigheid van een erectie. Na verloop van tijd begint ze na 30 jaar bij de meeste mannen te verslechteren. Volgens statistieken heeft ergens bij 66% van de mannelijke mensen hier problemen mee, of waren ze in het verleden. In sommige gevallen kunt u echter snel de potentie thuis verhogen.
De vasculaire oorzaak van impotentie
De essentie van de erectie ligt in het vullen van de penis met bloed . Er is ook een kwaal als erectiestoornissen. In de geneeskunde wordt het geïnterpreteerd als onvoldoende bloedtoevoer naar de penis voor geslachtsgemeenschap. Er is hier echter één belangrijk punt. Heel vaak zijn er situaties waarin een man moe wordt, overbelast op het werk, en in deze gevallen zullen er ook problemen zijn met seks. Het enige verschil is dat dit een normale toestand is.
In de meeste gevallen De oorzaak van impotentie is schade aan de vaten van het lid . Om de gezondheid van bloedvaten te controleren, moet u het volgende uitvoeren. Voordat je naar bed gaat, wordt een papieren lint in een ontspannen toestand op het lichaam van de penis aangebracht. Als 's ochtends werd vastgesteld dat dit lint werd gescheurd, duidt dit op een nachtbouw. Er zijn dus geen problemen met de schepen.
Recepten voor het verhogen van potentie
Deze drank zorgt voor een snelle toename van de potentie thuis en stelt u in staat om zich in elke situatie als een man te voelen. De ingrediënten waaruit het drankje bestaat, kunnen in elke supermarkt worden gekocht. Ze omvatten drie producten en drie kruiden:
- 200-400 gram gemberwortel (kan poeder zijn);
- drie citroenen;
- Honing;
- kaneel;
- anjer;
- nootmuskaat.
U moet 's avonds een afkooksel koken . Gember moet eerst worden schoongemaakt en vervolgens worden gekookt. Draai na het koken het vuur uit, laat afkoelen bij kamertemperatuur en voeg indien nodig water toe: twee liter moeten worden verkregen. Het sap van drie citroenen en hun schil wordt geperst in een gekoelde gemberinfusie.
Opmerking : Plaats geen witte film van citroenen in de infusie, omdat deze giftig is. Het is beter om de schil met een mes zorgvuldig te verwijderen.
De resulterende bouillon wordt één nacht onder het deksel geïnfuseerd. Nadat hij daar heeft aangedrongen, wordt daar een lepel kaneel toegevoegd. Een kruidnagel met nootmuskaat wordt ook toegevoegd naar smaak. Alles is grondig gemengd. Je moet het drinken na twee keer per dag te eten: 's ochtends en' s avonds. In geen geval kunt u het op een lege maag drinken, vooral als er problemen zijn met de maag. Om het afkooksel smakelijker te laten zijn, kunt u een theelepel honing toevoegen (bij voorkeur vloeibaar).