Seksuele opwinding bij mannen is een complex proces. Dit omvat de verwerking van externe informatie (wat het sterkere geslacht ziet en hoort), psychologische bereidheid voor seks, anticiperen op genot en de onmiddellijke fysiologische reactie van het lichaam. Hoe dit proces bij mannen plaatsvindt en hoe je de opwinding kunt versnellen, is voor elke vrouw nuttig om te weten.
Waar begint het allemaal?
Het begin van excitatie wordt gelegd door een verscheidenheid aan sensorische stimuli. De geur van een meisje, haar kussen en aanrakingen, het uiterlijk (vooral zonder kleding) stimuleren centra in de hersenen die via het zenuwstelsel een signaal naar de geslachtsorganen sturen.
Bij dit proces zijn hormonen betrokken. Dr. John Bancroft, een Amerikaanse seksuoloog en parttime vierde directeur van het Kinsey Institute for Sex Research, beweert dat het niveau van testosteron in het bloed de mate van prikkelbaarheid van een man bepaalt. Deze conclusie werd getrokken als resultaat van een onderzoek waarvan de resultaten werden gepubliceerd in het Journal of Endocrinology in het artikel "Endocrinology of seksuele opwinding. "
Als gevolg hiervan ontstaat er een erectie. Dit is het vullen van de holle lichamen van de penis met bloed. De spieren trekken samen en voorkomen veneuze uitstroom, waardoor de penis hard wordt, groter wordt (gemiddeld 3-4 keer) en pulsatie voelbaar is. Vaak treedt een dergelijke reactie binnen enkele seconden na seksuele stimulatie op. Interessant is dat tijdens het voorspel een erectie kan verzwakken en weer sterker kan worden - dit is volkomen normaal.
Het British Journal of Urology International publiceerde een onderzoek onder 20. 000 mannen. De afmetingen van hun geslachtsdelen werden gemeten. Mannen uit de hele wereld namen deel. Als resultaat bleek dat de gemiddelde penisgrootte in rust 9, 16 cm is, en tijdens erectie - 13, 12 cm.
Er zijn drie soorten erecties. Eén daarvan – nachtelijk (spontaan) – vindt plaats zonder seksuele ondertoon. De andere twee begeleiden seksuele opwinding bij mannen.
Psychogeen (of psychologisch) - vindt plaats tegen de achtergrond van excitatie van centra in de hersenen. Zenuwimpulsen worden doorgegeven aan het ruggenmerg en vervolgens langs de zenuwen naar het voortplantingssysteem.
Reflex – verschijnt als gevolg van het aanraken van de penis. Omdat dit orgaan veel zenuwuiteinden heeft en de huid extreem gevoelig is, kunnen zelfs lichte aanrakingen irritatie en bloedtoevoer naar de penis veroorzaken.
Naast een erectie versnelt de pols van een man, wordt zijn ademhaling sneller en stijgt zijn bloeddruk (zoals bij de vrouwelijke helft van de bevolking). Het scrotum wordt dikker en kan dichter worden, en de testikels gaan omhoog. Het bovenlichaam wordt licht rood. Er komt een smeervloeistof vrij, waardoor de doorgang van sperma door het kanaal wordt vergemakkelijkt.
Wat windt mannen op?
Naast een mooie foto (een naakte vrouw, of gekleed in kanten lingerie, dansend, verleidelijk liggend etc. ) speelt het voorspel een grote rol. Mannen hebben het ook nodig om de opwinding zo sterk mogelijk te maken. De zekerste manier waarop een meisje een man kan opwinden, is door zijn gevoelige gebieden te stimuleren. Deze omvatten:
- Hoofd, nek en borst;
- Buik (vooral het onderste deel) en rug;
- Geslachtsorganen en omliggende gebieden.
Het voorspel begint in de meeste gevallen met zoenen. Een hartstochtelijke kus van een meisje kan al een erectie veroorzaken en een man in de juiste stemming brengen. Er zijn veel zenuwuiteinden op de lippen, bovendien voelt hij de seksualiteit van zijn partner en anticipeert hij op aanstaande seks. Op dit moment kunt u met uw handen over het achterhoofdsgebied strijken; dit gebied is ook erg gevoelig. Veel mannen vinden het leuk als hun oorlellen worden gekust en gebeten, maar je moet hier voorzichtig mee zijn, want er zijn mensen die dit proces absoluut niet leuk vinden.
De onderbuik is een uitstekend gebied voor liefkozingen voorafgaand aan orale seks (vanaf de navel naar beneden). De rug is geschikt voor erotische massage. Het kan trouwens niet alleen met je handen worden gedaan, maar ook met je lippen, haar en blote borst.
Met de geslachtsorganen is alles duidelijk: alle bewegingen in dit gebied zijn welkom en veroorzaken seksuele opwinding bij mannen. Je moet op je hoede zijn voor plotselinge bewegingen; jongens kunnen bang zijn voor de veiligheid van hun waardigheid. Pijpen, handmatige technieken - dit alles maximaliseert het verlangen van de partner. Nabijgelegen gebieden zijn onder meer de binnenkant van de dijen, die met uw handen kunnen worden gestreeld.
Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht raken vrij snel opgewonden. Maar ze hebben meer tijd nodig (van enkele uren tot een dag) om te rusten en volledig te herstellen na de seks dan vrouwen, omdat het proces veel energie van hen vergt. Daarom is het mogelijk dat herhaalde seksuele opwinding niet bij alle mannen snel optreedt, en dit moet met begrip worden behandeld.
Seksuele opwinding bij mannen
Als je een partner ziet die seksueel aantrekkelijk voor je is, raak je eerst psychologisch en daarna fysiek opgewonden. Maar hoe dit gebeurt, is voor de meeste mensen een weinig bekende vraag. Wat zegt de wetenschap? Ze beschouwt opwinding als een fysiologische seksuele reactie.
Of beter gezegd: de eerste fase ervan. Dat wil zeggen, een hele reeks processen. Ze hebben geen geslachtsverschillen: verhoogde ademhaling en hartslag, het optreden van spierspanning, verhoogde bloeddruk, verhoogde speekselvloed, verwijde pupillen, het verschijnen van roodheid en kippenvel, evenals erectie van de tepels.
Met seksuele opwinding, psychologisch gedrag, blik en stemverandering. Dit komt door de afgifte van hormonen in het bloed, die als een medicijn op het lichaam inwerken. Bij mannen is er, naast het bovenstaande, een erectie van de penis, een stijging van het scrotum naar het schaambeen, de zwelling en verdikking ervan, evenals het vrijkomen van pre-ejaculaat om het hoofd te smeren.
Bij vrouwen treedt extra smering op, dunner worden of juist vergroten van de grote schaamlippen (afhankelijk van of de vrouw al dan niet bevallen is), erectie van de clitoris, stijging en vergroting van de baarmoeder, spanning van de pubosacrale spieren en een toename van de de lengte van de vagina.
Trouwens, als bij mannen in zeldzame gevallen roodheid van de huid wordt waargenomen, treedt bij vrouwen niet alleen een bloedstroom op naar de clitoris en schaamlippen, maar ook naar de borst en rug. Bij sommige vrouwen is deze blos zo opvallend dat tijdens en na het orgasme het gebied tussen de borst, de schouders en de nek zelfs scharlakenrood kan worden.
Waarom zijn er zoveel reacties? Ze worden geassocieerd met een bloedstroom, die het lichaam uitvoert om een grotere gevoeligheid van de geslachtsorganen te bereiken, en de bereidheid voor de tweede fase in de cyclus van seksuele reacties: geslachtsgemeenschap. Na de opwindingsfase zijn er: een plateaufase (geslachtsgemeenschap), een orgasmefase en een fase van voltooiing van seksuele reacties.
De opwindingsfase vindt mogelijk niet plaats. Vaak is dit eerder een lichamelijk dan een psychisch probleem. Erectiestoornissen (impotentie) is een aandoening waarbij de sterkte van een erectie onvoldoende is voor geslachtsgemeenschap. Er zijn drie soorten impotentie: psychologische, organische en gemengde.
Bij de meeste mannen wordt erectiestoornis geassocieerd met de organische vorm als gevolg van verschillende ziekten. De meest voorkomende oorzaken hiervan zijn hart- en vaatziekten, diabetes en hormonale stoornissen. De kwaliteit van de bloedtoevoer naar organen en hormonale niveaus zijn verstoord.
Bij sommige ziekten, slechte gewoonten, het gebruik van bepaalde medicijnen, vooral die welke het centrale zenuwstelsel aantasten, en een sedentaire levensstijl, wordt de bloedtoevoer naar de bekkenorganen verzwakt, wat de reden is dat de belangrijkste reactie van seksuele opwinding bij een man niet optreedt - het vullen van de holle lichamen met bloed.
Drugs, alcohol en roken beïnvloeden niet alleen de fysieke, maar ook de psychologische toestand. Daarom gaat impotentie van een organische vorm naar een gemengde vorm. Je kunt deze situatie niet uitstellen; in eerste instantie kan deze gemakkelijk worden gecorrigeerd. U moet een uroloog of seksuoloog raadplegen.
Mannen raken veel vaker seksueel opgewonden dan dat ze een orgasme bereiken. Langdurige onthouding kan ernstige schade aan het lichaam in het algemeen en aan de geslachtsorganen in het bijzonder veroorzaken. Het favoriete motto van vrouwen "we zullen je opwinden en je niet toestaan" is goed met mate - je moet dergelijk entertainment niet overmatig gebruiken. Seksuele ontevredenheid heeft niet alleen ernstige gevolgen voor de lichamelijke, maar ook voor de geestelijke gezondheid. De man wordt nerveus, boos en prikkelbaar. Regelmatig orgasme is een belangrijke voorwaarde voor het normaal functioneren van het lichaam. En er is vrijwel geen verschil in hoe het wordt verkregen - tijdens seks of masturbatie.