Volgens statistieken duurt het reproductieve potentieel bij mannen langer dan bij vrouwen. Ten minste een kwart van de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht boven de 65 jaar heeft de potentie niet verminderd. De afname van het libido na de leeftijd van 40 wordt meer geassocieerd met het optreden van comorbiditeiten die de algehele gezondheid beïnvloeden, evenals sociale oorzaken. Ook maatschappelijke percepties van aseksualiteit bij ouderen en culturele taboes spelen hierbij een rol.
Zeven leeftijden van de mens
Vanaf de leeftijd van 20 begint het niveau van testosteron, het belangrijkste "mannelijke" hormoon, geleidelijk af te nemen in het lichaam van een man. Dit kan zich manifesteren in de vorm van een afname van seksueel verlangen, verzwakking van de potentie en erectie.
Het is voorwaardelijk mogelijk om 7 perioden in het leven van elk van de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht te onderscheiden:
| Levensduur, jaren | Gemiddeld aantal orgasmen per week | Kenmerken van de periode |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | Dit is wanneer de testosteronniveaus pieken. Na de ejaculatie is er een snel herstel van kracht |
| 20-30 | 3 | Testosteronniveaus zijn bijna hetzelfde, maar de frequentie van orgasmen kan afhangen van factoren zoals de aanwezigheid van een vaste partner. Een man wordt meer ingetogen en kan de duur van geslachtsgemeenschap beheersen |
| 30-40 | Minder dan 3 | Testosteronspiegels dalen elk jaar met 1% |
| 40-50 | 2 | Veel mannen beheersen zichzelf in bed en daarom worden ze op deze leeftijd bekwame minnaars. |
| 50-60 | 1. 75 | Niet meer dan 7% van de mannen verliest zijn potentie volledig, de meesten kunnen hun partner op andere manieren bevredigen |
| 60-70 | een | Het aantal seksuele handelingen neemt vooral af doordat de man zelf besluit ze te weigeren. Erectiestoornissen komen voor bij ongeveer 20%, maar sommigen kunnen tot 2 keer per dag geslachtsgemeenschap hebben |
| 70-80 | Minder dan 1 | Bij de meeste mannen gaat de gezondheid in deze periode aanzienlijk achteruit, met als gevolg dat de seksuele activiteit afneemt. Ongeveer 70% kan geslachtsgemeenschap hebben zonder het gebruik van stimulerende middelen |
Het proces van leeftijdsgebonden verzwakking van de seksuele functie van mannen is radicaal anders dan dat van vrouwen, en hun vermogen om kinderen te krijgen wordt door geen enkel tijdsbestek beperkt, zoals gebeurt in de postmenopauzale periode. De spermaproductie neemt na 40 jaar af, maar zelfs na 80 jaar kan een man de potentie behouden.
Volgens statistieken begint bij de meeste mannen een sterke afname van de testosteronsynthese op de leeftijd van 55-60 jaar. Deze periode kan als een "grens" worden beschouwd, waarna de gemiddelde man problemen begint te krijgen met de potentie.
Leeftijdsveranderingen
Bij mannen ouder dan 55 jaar worden de volgende veranderingen in het seksuele leven opgemerkt:
- Ongeveer 5% van de mannen heeft symptomen die lijken op de menopauze bij vrouwen: algemene zwakte, vermoeidheid, verminderd libido tot volledige impotentie, prikkelbaarheid, slechte concentratie. Deze verschijnselen gaan gepaard met een afname van de productie van geslachtshormonen.
- Het duurt langer om een erectie en sterkere stimulatie van de penis te krijgen (bij 70% van de mannen).
- De ernst van de erectie neemt af (in 66%).
- De testikels stijgen in het perineum slechts half en langzamer dan op jonge leeftijd.
- Verminderd volume van sperma.
- De behoefte aan seks wordt verminderd, de periode tussen de ejaculaties wordt verlengd.
- Tijdens excitatie neemt de spiertonus af, wat ook kenmerkend is voor het hele organisme als geheel.
- Voor veel mannen eindigt geslachtsgemeenschap niet met ejaculatie (62%), wat leidt tot psychologische problemen, omdat de seksuele partner begint te twijfelen aan de mannelijke capaciteiten.
- Vóór de geslachtsgemeenschap wordt de erectie onvolledig. Het onderste holle lichaam en de kop van de penis gespannen minder dan in de jeugd. De zachte kop is een soort beschermend mechanisme dat verwondingen aan de vrouwelijke geslachtsorganen voorkomt als gevolg van een afname van hun elasticiteit.
De kwaliteit van het sperma verslechtert ook, het risico op willekeurige genetische mutaties in het ejaculaat neemt toe, wat, wanneer een vrouw zwanger wordt, leidt tot de geboorte van kinderen met autisme, schizofrenie en andere pathologieën.
Volgens medisch onderzoek onder paren die IVF ondergaan, neemt de kans op conceptie na de leeftijd van 50 jaar met 11% per jaar af.
Sommige mannen die zich niet bewust zijn van algemene en seksuele leeftijdsgerelateerde veranderingen, ontwikkelen seksuele angst. Volgens statistieken heeft 44% van de mannen om deze reden problemen in de communicatie met hun partner.
De volgende somatische ziekten hebben de meeste invloed op het vermogen om de potentie bij mannen te behouden:
- hypertensie (29% van de patiënten);
- andere cardiovasculaire pathologieën (55% van de gevallen);
- zwaarlijvigheid (24%);
- suikerziekte;
- chronische ontsteking van de gewrichten, reumatoïde artritis;
- hartinfarct;
- kwaadaardige tumoren;
- nierziekte;
- ruggengraat letsel;
- seksueel overdraagbare aandoeningen (de verspreiding van deze pathologieën is te wijten aan het feit dat mannen het niet nodig vinden om condooms te gebruiken vanwege een afname van het risico op zwangerschap bij een partner).
Geneesmiddelen die worden gebruikt bij de behandeling van sommige van de bovengenoemde ziekten (artritis, hypertensie en andere hart- en vaatziekten) hebben een negatief effect op de seksuele functies. Volgens studies klaagt ongeveer 40% van de patiënten over een verminderde potentie als gevolg van de bijwerkingen van medicijnen.
Op deze leeftijd komen prostaatoperaties ook vaak voor, wat leidt tot verlies van erectiel vermogen en ejaculatie. Bij gebruik van revalidatieprocedures kunnen dergelijke patiënten echter de volledige seksuele functie herstellen.
Oudere mensen schamen zich om naar de dokter te gaan voor seksuele problemen, omdat er in de samenleving een mening is dat seksualiteit boven de 60 ongepast en zelfs beschamend is. Regelmatige seksuele activiteit tijdens deze levensfase brengt echter gezondheidsvoordelen met zich mee:
- verbetert het werk van het cardiovasculaire systeem;
- pijngevoeligheid neemt af;
- verbetert de tonus van de skeletspieren;
- verhoogd gevoel van eigenwaarde;
- het angstniveau neemt af.
Er is een verband tussen een langere levensduur onder honderdjarigen en seksuele activiteit.
Is er een grens aan mannelijke seksualiteit?
Volgens het Guinness Book of Records is de oudste vader ter wereld de Indiase Ramajit Raghav, die op 96-jarige leeftijd een kind verwekte. In de moderne samenleving is er echter een stereotype dat seksuele geneugten alleen de norm zijn voor de jongere generatie.
Studies uitgevoerd in 1995 in 106 landen tonen aan dat 70% van de mannen op hoge leeftijd seksueel actief blijft. Mannen en vrouwen boven de 60 ervaren romantische en seksuele sensaties op dezelfde manier als in hun jeugd, maar proberen ze te onderdrukken, in navolging van de samenleving.
Bestaande statistieken verzameld in de VS en Europese landen die het vermogen van oudere mensen om een volledig seksueel leven te leiden bevestigen:
- 75% van de mannen bezoekt regelmatig gedachten over seks;
- onder de 65-97-jarigen heeft 52% van de mannen gemiddeld 2, 5 keer per maand seks;
- de meesten van hen zouden het liever 2 keer vaker doen;
- 80% van de mannen ervaart een orgasme;
- 16% van de respondenten heeft meer dan eens per week seks;
- 9 op de 10 seksueel actieve mensen vinden hun seksuele partner aantrekkelijk;
- 2/3 van de echtparen blijft experimenteren met seks;
- mannen boven de 65 masturberen gemiddeld 5 keer per maand;
- minder dan 60% van de mannen boven de 80 heeft geen seksuele partner;
- 11% van de respondenten blijft seksueel actief op de leeftijd van 90-95.
Er zijn dus geen harde leeftijdsgrenzen voor mannen in termen van het behouden van de potentie. Seksuele normen zijn individueel en hangen meer af van de algemene lichamelijke gesteldheid op oudere leeftijd.
Aanbevelingen om de seksuele levensduur te behouden
Om tot op hoge leeftijd een goede potentie te behouden, moet u zich aan de volgende aanbevelingen houden:
- Zorg voor een regelmatig seksleven. Dit is de belangrijkste factor van mannelijke seksualiteit.
- Volg de juiste voeding, gebruik voedingsmiddelen die de erectie stimuleren: groenten (peterselie, dille, selderij), honing, granaatappels, vis en andere.
- Stop met alcohol en roken. Het is wetenschappelijk bewezen dat slechte gewoonten de potentie bij mannen verminderen.
- Versterk de algemene lichamelijke gezondheid, leid een actieve levensstijl. De algemene spierspanning verbetert de bloedcirculatie, ook in de geslachtsorganen. Tegelijkertijd moet zware lichamelijke inspanning worden vermeden, wat leidt tot algemene uitputting van het lichaam en verslechtering van de potentie.